№6 – август, 2023

Что такое су-вид: особенности технологии

Су-вид позволяет достигнуть превосходного качества приготовления пищи, сохраняя ее природные свойства.

Су-вид - что это такое?

Су-вид (англ. sous-vide) - это метод готовки пищи, который заключается в вакуумной упаковке продукта и последующем его приготовлении в водяной или паровой бане при низкой температуре в течение продолжительного времени.

Процесс су-вид позволяет добиться равномерного прогрева и приготовления продукта, сохраняя его нежность, текстуру и вкус. Также этот метод позволяет достичь точной готовности без пересушивания или переугаривания.

Для приготовления блюда с помощью су-вид используется специальное оборудование, такое как термостат и вакуумный упаковщик. В последние годы су-вид стал популярным среди поваров и любителей кулинарии, благодаря своей возможности достигать превосходных результатов приготовления продуктов.

Для чего нужен су-вид?

Су-вид — это метод готовки пищи, в котором продукт помещается в пакет и затем долгое время готовится при низкой температуре в водяной бане. Вот некоторые преимущества и применения су-вида:

  • Сохранение вкуса и питательности
Благодаря длительному и равномерному приготовлению при низкой температуре, су-вид помогает сохранить вкус и текстуру продуктов, а также их питательные свойства.

  • Удобство приготовления
Часто использование су-вида связано с возможностью заранее приготовить пищу. Вы можете упаковать продукты заранее и хранить их в холодильнике до момента приготовления. Затем достаточно поместить пакеты с продуктами в водяную баню и дать им приготовиться, не требуя постоянного присутствия шеф-повара.

  • Контроль температуры
Технология sous vide позволяет добиться высокой точности и контроля над температурой приготовления. Это особенно полезно для более чувствительных продуктов, таких как яйца или стейки, где точная температура играет важную роль в получении желаемого результата.

  • Равномерное приготовление
Благодаря использованию водяной бани, тепло равномерно распределяется по всему пакету с продуктом.

  • Кулинарные эксперименты
С помощью су-вида вы можете экспериментировать с различными продуктами и рецептами. Также этот метод позволяет приготовить продукты на различные градусы прожарки и получить разные текстуры, что открывает новые возможности кулинарного творчества.

Преимущества су-вида

Су-вид (англ. sous-vide) - это метод приготовления пищи, при котором продукты помещаются в пакеты и нагреваются в воде при строго контролируемой температуре. Вот некоторые из преимуществ этого метода:

  • Равномерная готовка: благодаря длительному и низкотемпературному процессу готовки, пища равномерно пропечатывается по всему объему. Это исключает возможность пересушивания или переваривания продуктов. Результатом является более сочная, нежная и вкусная пища.

  • Запечатывание вкуса: благодаря тому, что продукты находятся в герметичных пакетах, они не теряют влагу и ароматы. Вкус и текстура продуктов сохраняются, что делает их более вкусными и аппетитными.

  • Широкий диапазон температур: су-вид позволяет контролировать температуру с большой точностью, что означает, что вы можете готовить продукты при оптимальной температуре для достижения желаемого результата. Вы можете приготовить мясо со средней прожаркой, чтобы оно было сочным и нежным.

  • Удобство приготовления: су-вид не требует постоянного присутствия и наблюдения на кухне, так как продукты готовятся в водяной бане при низких температурах.

Недостатки Су-вида

Приготовление пищи методом су-вид (сous-vide) имеет свои недостатки:

  • Длительное время приготовления
Этот метод применяется для длительной термической обработки пищи при низкой температуре. Поэтому приготовление блюд с использованием су-вида занимает гораздо больше времени по сравнению с обычным методом готовки.

  • Высокая стоимость оборудования
Для приготовления с помощью су-вида необходим специальный прецизионный термостат и вакуумный запайщик. Оборудование для су-вида может быть достаточно дорогим, особенно для домашнего использования.

  • Ограниченное количество продуктов
Не все продукты одинаково эффективно приготавливаются с помощью су-вида.

  • Отсутствие хрустящей корочки
Су-вид метод не обеспечивает возможность образования хрустящей корочки на поверхности пищи. Для этого требуется отдельная обработка, например, жарка или гриль.

  • Риск бактериального загрязнения
Приготовление пищи при низкой температуре в течение длительного времени может потенциально создавать условия для размножения бактерий. Поэтому необходимо строго соблюдать правила гигиены для предотвращения возможного заражения пищевыми инфекциями.

В целом, су-вид является эффективным методом готовки, но у него есть свои ограничения и недостатки. Важно соблюдать соответствующие меры предосторожности и использовать его с учетом нужд и предпочтений.

Что необходимо для су-вида

Для приготовления блюда по методу су-вид вам потребуется следующее оборудование и ингредиенты:

  • Вакуумный пакетировщик
Используется для упаковки продуктов в герметичные пакеты перед погружением их в воду. Вакуумный пакетировщик позволяет удалить воздух из пакета, что помогает сохранить ароматы и текстуру продукта.

  • Термостат
Это устройство, которое контролирует температуру воды и поддерживает ее на нужном уровне.

  • Водная ванна
Су-вид варка осуществляется путем погружения упакованных продуктов в воду, поэтому вам понадобится водная ванна или емкость, в которую вы будете погружать пакеты. Водная ванна должна быть достаточно глубокой и иметь достаточное количество воды для охлаждения продуктов.

  • Продукты
Выберите продукты, которые хотите приготовить по методу су-вид. Это может быть мясо (например, стейки), рыба, овощи или даже яйца. Важно выбрать качественные продукты, чтобы получить наилучший результат.


Приготовление блюда методом су-вид включает в себя следующие шаги:

  • Приготовьте продукты:
Очистите и нарежьте продукты по вашему выбору. Если нужно, вы можете предварительно обжарить мясо для придания ему корочки.

  • Упакуйте продукты
Уложите продукты в вакуумные пакеты. Оставьте небольшое пространство для расширения внутри пакета. Закройте пакеты с помощью вакуумного пакетировщика.

  • Подготовьте и настройте водную ванну
Наполните водную ванну и установите термостат на требуемую температуру для приготовления продукта. Температура может зависеть от вида продукта и желаемой степени готовности.

  • Погрузите пакеты в воду
Положите упакованные продукты в водную ванну и убедитесь, что они полностью погружены. При необходимости используйте веса или крышку, чтобы удержать пакеты под водой.

  • Варьируйте время приготовления
Время, необходимое для приготовления продуктов, может зависеть от их толщины и типа. Обычно вам понадобится от нескольких минут до нескольких часов.

  • Завершите приготовление
После истечения необходимого времени для приготовления продуктов, извлеките их из водной ванны и снимите вакуумные пакеты. При необходимости вы можете обжарить или подать продукты непосредственно после су-вид приготовления.

Устройство для приготовления су-вид методом

Су-вид (англ. sous-vide) — метод приготовления пищи, при котором продукты запечатываются в вакуумные пакеты и готовятся при низкой температуре в водяной бане. Чтобы практиковать этот метод, вам понадобится следующее устройство:

  • Су-вид аппарат
Это электрическое устройство, предназначенное для поддержания постоянной и точной температуры воды в ванне. Оно состоит из нагревательного элемента, термостата и циркуляционного насоса, который равномерно перемешивает воду в ванне, чтобы обеспечить равномерное нагревание продуктов.

Су-вид аппараты доступны в различных размерах и мощностях, позволяя вам приготовить различные объемы продуктов. Выбор определенной модели зависит от ваших потребностей и предпочтений.

Дополнительные принадлежности:

  • Вакуумный упаковщик
Перед готовкой продукты помещаются в вакуумные пакеты, чтобы избежать контакта с водой и сохранить их естественный вкус и текстуру. Вакуумный упаковщик используется для удаления из пакетов воздуха и герметичного запечатывания.

  • Вакуумные пакеты
Они служат для упаковки продуктов и создания вакуума внутри. Вакуумные пакеты различаются по размеру, прочности и способности переносить высокую температуру.

  • Термометр
Он используется для проверки температуры воды и контроля процесса приготовления продуктов. Точность термометра важна для достижения оптимальных результатов су-вид готовки.

Помимо этих основных компонентов, также полезно иметь кухонные щипцы для удобной работы с вакуумными пакетами и другими принадлежностями.

Технология приготовления

Су-вид (англ. sous-vide) - это техника вакуумного готовления пищи при низкой температуре в течение продолжительного времени. Этот метод приготовления позволяет достичь идеального результата благодаря точному контролю температуры и времени, что сохраняет естественные вкусовые и питательные свойства продуктов.

Вот основные шаги при использовании технологии су-вид:

  • Подготовка продукта
Продукт помещается в вакуумную упаковку или пакет, что помогает сохранить их влагу и ароматы. Дополнительно можно добавить специи, масла или травы для обогащения вкуса.

  • Подготовка оборудования
Для приготовления су-вида необходим специальный аппарат или термоциркулятор, который поддерживает постоянную низкую температуру воды. Аппарат имеет возможность точного управления и поддержания заданной температуры.

  • Подогрев воды
Вода наливается в емкость, а су-вид аппарат нагревает ее до определенной температуры, требуемой для конкретного продукта.

  • Готовка в воде
Упакованный продукт помещается в подогретую воду. Вакуумная упаковка изолирует продукт и обеспечивает равномерное приготовление. Продукт можно держать в воде в течение нескольких часов или даже дней, в зависимости от рецепта и продукта.

  • Завершение готовки
По истечении необходимого времени приготовления, продукт извлекается из воды и можно подвергнуть финальной обработке, такой как обжаривание на сковороде или гриле для придания желаемого текстуры и корочки.

Подведем итоги

Су-вид (sous-vide) – это техника приготовления пищи, которая подразумевает длительное и постоянное нагревание продукта при низкой температуре в термостатированной водяной или паровой среде. Этот метод позволяет достичь более точной и равномерной степени прожарки, сохраняя при этом максимальный вкус, текстуру и питательные вещества продукта.

Важными преимуществами су-вид являются:

  • Сохранение вкуса и текстуры
Благодаря низкой температуре и постоянному контролю, продукты не пересушиваются, не теряют сочность и сохраняют свою натуральную текстуру.

  • Однородность прожарки
Благодаря равномерной температуре вокруг продукта, он прогревается равномерно, что исключает пережаривание или недожаривание.

  • Более широкий диапазон температур
Су-вид позволяет управлять температурой с высокой точностью, что особенно важно для деликатных продуктов, таких как рыба или яйца.

  • Удобство и гибкость
Продукты могут быть приготовлены заранее, упакованы и храниться до готовности. Это особенно полезно, когда требуется добиться идеального приготовления частей блюда, например, при готовке мяса различной степени прожарки.

  • Улучшение рабочего процесса
Хранение и приготовление продуктов с использованием су-вид может сократить время, необходимое для их готовки, особенно при крупных объемах или при приготовлении нескольких блюд одновременно.

В целом, су-вид является техникой, которая получила широкое признание среди профессиональных поваров и любителей кулинарии, и представляет собой интересную альтернативу для традиционной готовки пищи.
«Несмотря на все преимущества, стоит отметить, что су-вид требует некоторых специализированных инструментов и может быть более затратным, чем обычные методы готовки. Однако, желание достичь идеального приготовления и полностью сохранить вкус продуктов может оправдывать такие затраты.».
Ирина Матявина
Эксперт и главный технолог направления полуфабрикаты компании TEXPRO